Reformer Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Anders als beim klassischen Matten-Pilates wird hier mit dem Reformer-Gerät gearbeitet, welches Variation in Dein Training bringt und sich Deinem Fitnesslevel mühelos anpassen lässt.
Reformer Pilates ist mehr als nur Workout – es ist Deine Auszeit vom Alltag. Sanfte, fließende Bewegungen stärken Dich von innen heraus, während Du im studio five in einer geschützten, wertschätzenden Umgebung ankommst, loslässt und neue Energie tankst.
about reformer pilates
for who
Reformer Pilates ist für alle da: vom Sporteinsteiger bis zum Leistungssportler. Es unterstützt beim Muskelaufbau, fördert Beweglichkeit, kann Verspannungen lösen und wirkt präventiv gegen Rückenschmerzen. Auch in der Rehabilitation nach Verletzungen wird Reformer Pilates erfolgreich eingesetzt.
our approach
Unser Studio ist ein Ort zum Ankommen und Durchatmen – eine kleine Wohlfühloase, in der Du ganz bei Dir sein darfst. Wir begleiten Dich achtsam und individuell, damit Du Dich in jedem Training sicher, unterstützt und gesehen fühlst. Unser Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Bewegung Freude macht, Fortschritte spürbar werden und Du neue Kraft für Körper und Geist tankst.
